У 1908 р. В довіднику хлопців-скаутів "Розвідка для хлопчиків" закликав молодих читачів, які наважилися їсти менше 90 хвилин до плавання: "Ви можете потонути - і це буде ваша вина".
Ця стара приказка з тих пір тримала незліченну кількість дітей на палубі біля басейну, спостерігаючи, що їхні друзі плескаються навколо. Але згідно з наукою, плавцям нема про що турбуватися.
"Це казка про старих дружин", - сказав Пітер Верніцький, хірург-ортопед Клівлендської клініки лікарні Індії та член Науково-консультативної ради Червоного Хреста. "Абсолютно чудово плавати будь-коли після їжі".
Згідно з міфом, прийом їжі відводить кров у бік шлунка і подалі від м’язів, внаслідок чого виникають паралізуючі судоми. А може, це відводить кров до м'язів і подалі від шлунку ... що також призводить до паралізуючих спазмів. Що б там не було.
У кожному з цих обґрунтування є зерна правди, - сказав Верніцький Live Science. Недостатнє кровопостачання може викликати м’язові спазми. І виявляється, що коли ми їмо, організм відволікає зайву кров до нашого шлунку; коли ми займаємося фізичними вправами, наші м’язи також отримують зайву кров. Але зміна кровопостачання після засихання бутерброда не є достатньо серйозною, щоб призвести до невідкладної медичної допомоги, сказав Верніцький.
Іншими словами, м'язові спазми через низьке кровопостачання просто не трапляються у здорових людей, згідно з клінікою Майо. Натомість, це зазвичай вказує на основний медичний стан, такий як артеросклероз, стан, який виникає, коли стінки артерій людини звужуються і тверднуть.
Був час, коли вчені сприймали цей міф серйозно. У 1960-х рр. Численні дослідження досліджували, чи впливає їжа перед плаванням на працездатність спортсменів чи спричиняє виникнення нудоти. Однак одне невелике дослідження виявило, що це бупки. У 1968 році вчені годували 24 плавців сильним сніданком із зернових, тостів, цукру, вершкового масла та незбираного молока, а потім змушували їх чекати різний час, перш ніж плавати круги. Жоден із спортсменів не відчував судоми або нудоти; вони навіть не сповільнилися, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Research Quarterly for Exercise and Sport.
Сьогодні існує чітка консенсус, що їжа перед плаванням не є небезпечною віддалено. У 2011 році Американський Червоний Хрест опублікував науковий огляд з цього питання і виявив, що обмеження в їжі перед плаванням є зайвими та необґрунтованими у наукових доказах.
За версією Верніцького ніколи не було зафіксовано випадків того, що людина тоне.
Однак, утоплення залишається небезпекою для Сполучених Штатів. З 2005 по 2014 рік в США щорічно потопало в середньому 3536 людей, що дорівнює приблизно 10 випадків смерті на день, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань. Люди схильні тонути, коли затримують дихання занадто довго під водою, дихають занадто глибоко перед зануренням або втомлюються. Вам не потрібно турбуватися про те, коли ви їсте, але будьте обережні, - сказав Верніцкі.
"Переконайтеся, що ви вмієте плавати, переконайтесь, що ви знаєте про своє оточення", - сказав він.
