Жінки, які не можуть чекати випити келих вина в кінці робочого дня, візьміть на замітку: новий звіт приходить до висновку, що навіть один невеликий випиток щодня може підвищити ризик жінки від раку молочної залози.
Доповідь включає дані, зібрані від понад 12 мільйонів жінок у всьому світі - 260 000 з яких мали рак молочної залози - протягом майже 120 досліджень.
"Це може бути заплутане в одиночному дослідженні, коли результати перекидаються туди-сюди", - йдеться у співавторі доктора Енн Мактьєрнан, дослідника профілактики раку Центру досліджень раку Фреда Хатчінсона.
"Завдяки цьому вичерпному та актуальному звіту докази зрозумілі: ведення фізично активного способу життя, підтримання здорової ваги протягом життя та обмеження алкоголю - це всі кроки, які жінки можуть вжити, щоб знизити ризик" раку молочної залози, Мактірнан сказав.
Дослідники виявили, що вживання 10 грам алкоголю на день асоціюється з на 5 відсотків підвищеним ризиком раку молочної залози у жінок в передменопаузі та на 9 відсотків підвищеного ризику у жінок в постменопаузі, порівняно з жінками, які не п’ють. Стандартний напій, наприклад, 12-унційне пиво або 5-унційний келих, містить 14 грам алкоголю, згідно з даними Національних інститутів здоров'я, тому 10 грам вважаються малим напоєм.
Досі не зовсім зрозуміло, як алкоголь може впливати на ризик раку молочної залози, згідно з повідомленням. Однією з гіпотез є те, що люди, які сильно п’ють, також прагнуть їсти дієту, у якій не вистачає певних поживних речовин, наприклад фолатів, писали автори. Фолат може бути залучений до профілактики раку. Інші дослідження стверджують, що молекули, що утворюються при розпаді алкоголю в організмі, можуть бути шкідливими або що алкоголь може впливати на рівень гормонів, що, в свою чергу, може збільшити ризик раку, згідно з повідомленням.
Алкоголь був не єдиним фактором ризику, на який дослідники звернули увагу у звіті. Наприклад, маса тіла жінки також виявилася фактором ризику розвитку раку молочної залози як у жінок в передменопаузі, так і в постменопаузі. Однак дослідники відзначили, що докази цього зв’язку були більш переконливими для жінок в постменопаузі.
Обсяг фізичної активності, яку отримує жінка, також виявив свою роль. Жінки в передменопаузі в огляді досліджень, які активно займалися фізичними вправами, мали на 17 відсотків менший ризик раку молочної залози, ніж ті, хто взагалі не займався фізичними вправами. А у жінок в постменопаузі енергійні фізичні навантаження були пов'язані з на 10 відсотків нижчим ризиком раку молочної залози.
Цікаво, що для жінок в передменопаузі найбільш переконливим свідченням був фактор ризику, який жінки не можуть контролювати: їхній зріст. Порівняно з коротшими жінками, жінки з високим рівнем ризику мали більший ризик раку молочної залози, виявили дослідники.
Новий звіт під назвою «Дієта, харчування, фізична активність та рак молочної залози» було проведено двома основними організаціями, що займаються дослідженнями раку: Американським інститутом досліджень раку та Міжнародним фондом досліджень раку International.
