Хоча турбота не відчуває себе добре, вона може мати дивовижні переваги, якщо виконати їх у потрібній кількості, два дослідники психології стверджують у новій редакції.
Наприклад, занепокоєння може мотивувати людей до участі у поведінці, яка може бути корисною для їхнього здоров’я, вважають дослідники. Люди, які переживають, можуть лягти на сонцезахисний крем, щоб запобігти раку шкіри, а жінки можуть отримувати регулярні мамограми для обстеження на рак молочної залози.
"Незважаючи на свою негативну репутацію, не всі турботи руйнуються або навіть марні", - йдеться в повідомленні провідного автора Кейт Сіунді, професора психології Каліфорнійського університету, Ріверсайд.
Однак взаємозв'язок між хвилюванням та поведінкою, які потенційно корисні для здоров'я людей, є складними і, здається, залежать від того, наскільки людина турбується, зазначають автори.
Попередні дослідження показали, що "жінки, які повідомили про помірний стурбований рівень, порівняно з жінками, які повідомляють про відносно низький або високий рівень стурбованості, мають більше шансів на обстеження на рак", - сказав Сіуні. "Здається, що і занадто багато, і занадто мало турбот можуть заважати мотивації, але потрібна кількість турбот може мотивувати, не паралізуючи".
У редакції автори розглядали дослідження, які вивчали як недоліки, так і наслідки хвилювань. Наприклад, дослідження пов'язують надмірне занепокоєння з такими недоліками, як тривожність, втома, концентрація проблем і проблеми зі сном, пишуть дослідники у редакції, опублікованій 18 квітня у журналі Social and Personality Psychology Compass.
Однак інші дослідження показали, що занепокоєння також може мати позитивний вплив на поведінку, вважають дослідники. Тривожність може не тільки мотивувати людей до дій, як при використанні сонцезахисного крему, але також може дозволити людям краще підготуватися до негативних переживань у їхньому житті та розвинути більшу оцінку позитивного досвіду в їхньому житті.
Наприклад, якщо в певній ситуації людина переживає і сприймає найгірше, а потім, якщо ця людина отримає погані новини, за які вона сприймала, розчарування людини буде пом'якшене їхньою турботою. Однак якщо ця сама людина отримує добрі новини замість поганих новин, яких вони очікували, тоді ця людина може відчувати більше хвилювання, ніж якщо б вона або вона не хвилювалася в першу чергу, вважають дослідники.
Новий документ "летить перед тим, що багато людей можуть припустити, коли виникає стурбованість", - сказав Саймон Рего, доцент кафедри клінічної психіатрії та наук про поведінку з Медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку. Однак думка, що хвилювання може мати перевершення, безумовно, справедлива, сказав Рего, який не був причетний до написання редакції.
Більше того, є й інші психологічні стани та емоції, які можуть відчувати себе неприємно людині, яка їх переживає, але, тим не менш, може бути корисною для цієї людини. Наприклад, переживання виправданого гніву може мотивувати людей "захищатись або виправляти почуття несправедливості", сказав Рего в Live Science. Якщо людина бачить, що хтось ще роздряпує свій автомобіль, то переживання гніву мотивує власника автомобіля зробити щось, щоб виправити несправедливість, що відбувається, сказав він.
