Проблеми зі сном можуть спричинити більший вплив на жінок, ніж на чоловіків, виявило нове дослідження з Австралії.
Жінки в дослідженні частіше, ніж чоловіки, мали порушення сну, що змусило їх відчувати втому протягом дня, виявили дослідники. А також жінки, швидше за все, мали проблеми з пам’яттю та концентрацією через сонливість.
"Ми виявили, що у жінок, швидше за все, спостерігаються порушення сну, пов'язані з денною сонливістю", - йдеться у співавторі дослідження доктора Джона Малуфа, засновника клініки сну SleepGP у місті Кулангатта, Австралія. "Жінки також, швидше за все, відчуватимуть більше впливу тягаря своїх симптомів".
Наприклад, опитувальники запитували, чи люди коли-небудь відчували проблеми зі сном і чи відчували себе надмірно стомленими чи сонливими протягом дня. Одне питання задавало, чи не мали люди проблеми із зосередженням удень через сонливість. Крім того, дослідники хотіли знати, чи хропіли учасники або їх партнери.
Третина всіх людей у дослідженні сказала, що у них виникають проблеми із засинанням вночі, хоча це частіше зустрічається серед жінок, ніж у чоловіків. Майже половина жінок повідомили про проблеми із засипанням, порівняно з лише 27 відсотками чоловіків.
Жінки в дослідженні також повідомили про більше проблем протягом дня внаслідок проблем зі сном вночі.
Наприклад, майже половина жінок, які пройшли дослідження, 49 відсотків, сказали, що у них проблеми зі сном, що спричиняють денну сонливість, тоді як 37 відсотків чоловіків у дослідженні сказали те саме. Дослідники також встановили, що 77 відсотків жінок відчували надмірно сонливий або стомлений протягом дня, порівняно з 66 відсотками чоловіків.
Денна сонливість суттєво вплинула на здатність жінки зосереджуватися протягом дня; 89 відсотків жінок сказали, що мають проблеми з концентрацією, тому що вони втомилися, порівняно з 74 відсотками чоловіків. І 80 відсотків жінок сказали, що сонливість призвела до проблем із пам’яттю, порівняно з 58 відсотками чоловіків, показало дослідження.
Причини цих розбіжностей між статями незрозумілі, і для дослідження можливих причин потрібно провести більше досліджень, зазначають дослідники. Однак попередні дослідження свідчать про те, що гормональні фактори, а також анатомічні та фізіологічні відмінності між чоловіками та жінками можуть грати певну роль.
Жінки в дослідженні також, схоже, зазнали більшого впливу хропіння своїх партнерів. Чоловіки з хропінням частіше тримають своїх партнерів неспаними, ніж хропіли жінки.
Це було особливо очевидно, коли дослідники запитували учасників, чи їх хропіння коли-небудь витісняло партнерів із спальні. Вчені встановили, що 63 відсотки чоловіків, які сказали, що хропіння тримають своїх партнерів неспаними, також сказали, що хропіння змусило своїх партнерів до кімнати; 54 відсотки жінок, які сказали, що хропіння тримають своїх партнерів у спокої, також сказали, що хропіння вимушує своїх партнерів вийти з кімнати.
Незважаючи на те, що причини, пов'язані з результатами хропіння, є неясними, можливо, жінки просто чутливіші до хропіння своїх партнерів, а чоловіки мають більш високу толерантність до хропіння своїх партнерів.
