Якщо ви робите 10 000 кроків на день, ви значно випереджаєте середньостатистичну людину на Землі, яка робить лише близько 5000 кроків на день, згідно з новим дослідженням, яке використовувало дані смартфонів для відстеження кількості кроків з усього світу.
Дослідження проаналізувало дані анонімних смартфонів більш ніж 700 000 людей у 111 країнах чи територіях. Усі учасники використовували додаток для смартфонів Argus, яке відстежує фізичні навантаження (включаючи кількість кроків) за допомогою акселерометра телефону. Кроки користувачів відстежувались в середньому 95 днів. (Більшість аналізів дослідження спиралася на дані з 46 країн та територій, що мали щонайменше 1000 користувачів.)
В цілому середній користувач зробив 4961 кроків на день. Кількість кроків була найвищою у Гонконзі, де люди робили в середньому 6 880 кроків на день, за ними йшов Китай, із 1889 кроками, та Україна - 6,107 кроків. Серед країн, що мають найменше середніх денних кроків, була Малайзія - 3 963 кроки; Саудівська Аравія, 3.807 кроків; та Індонезія, з 3513 кроками.
Із 46 країн, що мають щонайменше 1000 користувачів, США посіли 30-те місце, середній щоденний крок - 4 774.
Цікаво, що дослідники виявили, що середній показник кроку в країні не був найкращим прогнозом рівня ожиріння цієї країни. Натомість фактор, який дослідники назвали "нерівністю діяльності", виявився важливішим. Це різниця між найбільш і найменш активними людьми в країні (подібно до "нерівності доходів", яка є різницею між найбагатшими та найбіднішими людьми). Рівень нерівності активності в країні був сильно прив'язаний до рівня ожиріння, виявили дослідники.
"Якщо ви думаєте про деяких людей в країні як про" багатих на діяльність ", а про інших як про" поганій активності ", розмір розриву між ними є сильним показником рівня ожиріння в цьому суспільстві", - Скотт Делп, професор біоінженерії в Стенфордський університет та співавтор дослідження, йдеться у повідомленні.
Наприклад, у Швеції була одна з найменших прогалин між найбільш і найменш активними людьми, а також одна з найнижчих показників ожиріння. На противагу цьому, США мали великий розрив між найбільшою та найменшою активністю людей (вона була четвертою знизу в загальній нерівності активності), а також має відносно високий показник ожиріння.
Крім того, дослідники встановили, що місця, які є більш «прохідними» (тобто, куди легше обійти пішки), як правило, мають нижчий рівень нерівності у діяльності.
"У містах, які є більш гойдаючими, кожен прагне робити більше щоденних кроків, будь то чоловік чи жінка, молодий чи старий, здорова вага чи ожиріння", - сказала співавтор дослідження Дженніфер Хікс, директор з наукових даних Центру мобілізації в Стенфорді . Цей висновок свідчить про важливість "побудованого середовища" (або створеного людиною середовища, де люди живуть і працюють) для впливу на рівень активності та здоров'я, вважають дослідники.
