Протягом четвертого тижня вагітності (вимірюється з першого дня останнього періоду), ви можете почати мати позитивні результати на домашньому тесті на вагітність. Для точності найкраще зачекати до кінця першого тижня після пропущеного періоду, щоб здати тест, повідомляє Міністерство охорони здоров’я США та Служби людських служб з питань охорони здоров'я жінок.
Якщо тест повернеться позитивним, вітаємо! Вам слід завітати на прийом до лікаря, щоб підтвердити вагітність за допомогою аналізу крові та влаштувати передпологовий огляд. Якщо результати негативні, зробіть ще один тест через п’ять тижнів, оскільки, можливо, ви зробили тест занадто рано, щоб він показав позитивний результат.
Домашні тести на вагітність вимірюють кількість хоріонічного гонадотропіну (ХГЧ) у вашій сечі - гормону, який виробляється плацентою, коли жінка вагітна. Гормон починає з’являтися незабаром після того, як ембріон прикріпиться до оболонки матки, а рівень ХГЧ швидко збільшується на ранніх термінах вагітності.
Більшість лікарів-практикуючих не бачать вагітних жінок, поки не пройдуть вісім тижнів, тому вам може знадобитися почекати кілька тижнів, перш ніж насправді звернутися до лікаря. Однак якщо у вас була вагітність з високим рівнем ризику або в анамнезі виникли проблеми при народженні, ви повинні звернутися до лікаря швидше.
Ваші симптоми
На цій ранній стадії вагітності, як правило, не відбудеться жодних серйозних зовнішніх змін у вашому тілі, хоча базальна температура тіла - найперше температура вранці - буде вище, ніж зазвичай. Ви можете відчути легкі спазми матки. Деякі жінки помітять невелику кількість кров'янистих виділень або вагінальних кровотеч, спричинених заплідненою яйцеклітиною, що прикріплюється до маткової оболонки, повідомляє клініка Майо. Це називається імплантаційною кровотечею, а легке кровотеча або кров’янисті виділення - нормальне явище.
У жінки в цей момент можуть спостерігатися деякі симптоми вагітності, включаючи втому та виснаження, які можуть бути пов'язані з підвищенням рівня гормону прогестерону протягом першого триместру, повідомляє клініка Mayo. Підвищення рівня гормонів також може збільшити приплив крові до ваших грудей, викликаючи їх відчуття ніжності та болючість під час ранньої вагітності. Крім того, підвищений рівень гормону може збільшити приплив крові до вашої тазової області, викликаючи необхідність частішати сечовипускання.
Швидко підвищується рівень естрогену навіть може викликати посилений нюх. Підвищена чутливість до запахів і запаху може сприяти виникненню нудоти і блювоти, відомих як "ранкова хвороба", яка може початися між другою і восьмою тиждень вагітності. Ви можете почати бажати певних продуктів, і продукти, які вам сподобалися раніше, можуть почати смакувати по-різному.
До четвертого тижня вагітності жінка може набрати один кілограм ваги.
Розвиток плода
За чотири тижні бластоциста - крихітна група ембріональних клітин - вже здійснила б подорож з вашої маткової труби до вашої матки та імплантувалась у маткову оболонку. Після запліднених імплантатів яйцеклітини частина клітин перетвориться в ембріон, а інші клітини сформують плаценту, яка забезпечить поживні речовини та кисень ембріону, що розвивається. Мішок, наповнений рідиною, оточує ембріон, який називають навколоплідним мішком, щоб допомогти подушці та захистити його.
Протягом першого місяця вагітності починає формуватися головний і спинний мозок, повідомляє Американський коледж акушерів та гінекологів. Починають формуватися руки і ноги, починає розвиватися серце і легені.
Дієта та спосіб життя
У цей момент і протягом всієї вагітності слід уникати алкоголю, оздоровчих наркотиків і куріння, речовин, які можуть впливати на розвиток плода. Також слід уникати певних ліків - зверніться до лікаря, щоб переконатися, що жоден із препаратів, які ви приймаєте, не може завдати шкоди плоду.
Обмежте споживання кофеїну до 200 міліграмів на день - приблизно одну 12-унційну чашку звичайної кави, рекомендує березень Дімес.
Принаймні за місяць до вагітності жінкам слід починати щодня приймати полівітаміни, що містять щонайменше 400 мкг фолієвої кислоти, вітаміну групи В, який важливий для запобігання певних вроджених вад, радить Американський коледж акушерів та гінекологів.
Коли жінка знає, що вагітна, її медичний працівник призначить щоденний пренатальний вітамін, який містить у собі 600 мкг фолієвої кислоти. Важко отримати таку кількість фолієвої кислоти лише з продуктів.
Прийом фолієвої кислоти перед вагітністю та на ранніх термінах вагітності може допомогти знизити ризик дитини для вроджених вад мозку та хребта, згідно з даними March of Dimes.
Крім фолієвої кислоти, пренатальний вітамін також надасть додаткові кількості кальцію, заліза та вітаміну D, трьох поживних речовин, які важливі для здорового розвитку вашої дитини. Крім прийому пренатального вітаміну, кальцій слід отримувати і з продуктів, таких як йогурт, молоко, сир та деякі листяні зелені овочі. Вагітним жінкам слід також включати в раціон більше продуктів, багатих залізом, таких як курятина, м'ясо, риба, боби та збагачені залізом злаки, а також хороші джерела вітаміну D, такі як лосось та молоко.
Ви можете дізнатися більше про здорове харчування та набір ваги під час вагітності тут. Дивіться наступні статті для отримання додаткової інформації про життєвий шлях щодо сну під час вагітності та поради щодо занять спортом під час вагітності.
Подальше читання
