Якщо ви коли-небудь знаходили справжню втрату слова під час вагітності, або відчуваєте, що просто забуваєте бронювати зустрічі протягом тих дев'яти місяців очікування, ви не єдиний. Опитування показали, що близько 64 відсотків очікуючих матерів намагаються більше знайти потрібні слова або зосередитись на виконанні завдань, ніж до вагітності.
Але чому це так? Чи існує справжнє біологічне пояснення того, що отримало прізвисько «вагітний мозок»? Або явище таке неясне та загадкове, як той номер телефону, який ви могли б присягнути, що запам'ятали?
Хоча вагітні жінки можуть помітити зміни у своїй пам’яті, відбувається чимало інших поведінкових адаптацій, які можуть бути не такими очевидними, як, наприклад, підвищення обізнаності про потенційні загрози. Дійсно, вагітність (і рання післяпологова) викликає величезні зміни в мозку матері. "Це час у вашому житті найбільш пластичний під час дорослого життя", - сказала Джоді Павлускі, науковий співробітник, який вивчає психічне здоров'я матері в Університеті Ренна 1 у Франції.
Виховання дитини та пристосування до її потреб вимагає від батьківського мозку створити нові неврологічні зв’язки, які підтримують ці незнайомі обов'язки, сказав Павлускі Live Science. Ці зміни також спостерігаються - дослідження 2016 року, опубліковане в журналі Nature, використовувало МРТ-сканування, щоб показати, що конкретний малюнок сірої речовини або клітин мозку змінюється у вагітних жінок і що ці зміни тривають принаймні два роки після їх народження.
Що стосується конкретного, неврологічного зв’язку між вагітністю та пам’яттю, Павлускі сказала, що не бачила жодного дослідження, яке б досліджувало, чи сприяють зміни материнського мозку забудькуватість.
Однак було проведено кілька досліджень, які оцінювали навички пам’яті вагітних жінок. У 2008 році, проведене в Австралії, дослідження виявило, що вагітні жінки так само добре виконують завдання з пам’яті в лабораторії, як і не вагітні жінки, але вагітні жінки не справлялися з подібними завданнями вдома. Як розповіли дослідники The Guardian в тому році, ці результати змусили колектив подумати, що деяке забудькування матері може бути пов'язане з різким графіком та життєвими налагодженнями вагітності.
Для Марсі Лобеля, психолога, який зосередився на вагітності в університеті Стоні Брука в Нью-Йорку, ці соціальні пояснення щодо "мозку вагітності" мають сенс.
"Я завжди з обережністю ставляться до патологічного досвіду в галузі охорони здоров'я жінки і приписую слабкі місця (наприклад," забуття ") самої вагітності, коли, по всій ймовірності, вони пояснюються соціальними, фінансовими, стосунками та іншими навантаженнями, які можуть відчувати вагітні жінки. ", - сказав Лобель в електронному листі. Деякі жінки згадують про ці та інші стресори, такі як пристосування до ненавмисної вагітності чи тривоги за одиноке батьківство, як сприяють симптомам депресії, які впливають на близько 25 відсотків очікуючих матерів.
Зрозуміло, що існує багато можливих проблем, які можуть витіснити мозок жінки під час вагітності, і ці думки можуть ускладнити запам’ятовування певних речей. І якщо є неврологічне пояснення, це може бути просто частиною того, як організм перерозподіляє певні ресурси для розвитку батьківських навичок - зміни, які є частиною нормальної здорової вагітності, сказав Павлускі.
Що важливо, додала вона, це те, що навіть якщо немає сильного наукового пояснення, чому ваш мозок відчуває себе туманнішим, це не означає, що ваш досвід не є дійсним чи реальним. "Якщо ви думаєте, що багато чого забуваєте, але я кажу вам, що це не так, це може викликати багато тривоги", - сказав Павлускі.
Отже, продовжуйте - визнайте, що вам може знадобитися трохи більше допомоги при запам'ятанні зустрічей та інших речей, поки ви очікуєте. Ніхто не буде звинувачувати вас у тому, що ви носили зайвий блокнот.
