Просте притискання до рук і ніг може принести користь вашому мозку - виявляється, доданий тиск може покращити регуляцію припливу крові до вашого мозку, а також рівень молекул, що захищають від інсульту.
Дослідження виявило, що люди, які протягом декількох хвилин носили надуту манжету артеріального тиску на одній руці та нозі, мали більш контрольований приплив крові до мозку. Цей метод також збільшив молекули крові в раніше, пропонував відігравати захисну роль у мозку, наприклад, у запобіганні інсульту, група дослідників повідомила сьогодні (29 травня) у журналі Neurology.
Попередні дослідження показали, що "тренування" органів, обмежуючи приплив крові - а отже, і кисню - до них через періодичне стискання рук і ніг, може зробити їх більш стійкими, коли виникають проблеми.
Наприклад, треноване серце може бути більш стійким до змін кровотоку під час інфаркту. Таке тренування може дозволити мозку краще регулювати кровообіг цього органу, незважаючи на зміни артеріального тиску, процес, який називають "мозковою авторегуляцією".
"Загальноприйнято вважати, що порушення мозкової авторегуляції може збільшити ризик травми мозку, особливо інсульту", - сказав старший автор дослідження доктор І Ян Ян, невролог Першої лікарні університету Цзілінь у Китаї. "І в даний час немає звіту про те, як поліпшити церебральну авторегуляцію, щоб зменшити ризик".
Дослідники впевнені, що такі прості компресії рук і ніг можуть допомогти зменшити ризик інсульту, але для того, щоб зробити висновки щодо запобігання інсульту, знадобиться набагато більше досліджень.
Тренування організму
У новому дослідженні дослідники взяли участь майже 50 здорових людей, яким було в середньому 35 років. Кожна людина пройшла два дні поспіль моніторинг артеріального тиску. На другий день до них підключили манжети артеріального тиску, одну на передпліччя та одну на стегні.
Манжета артеріального тиску надувалась протягом 5 хвилин, а потім спалахувалась протягом 5 хвилин, і цей процес повторювали чотири рази. Дослідники приймали артеріальний тиск учасників на початку дня та періодично протягом наступних 24 годин.
Вони виявили, що через 6 годин після стискання манжет у людей поліпшилася церебральна авторегуляція, яка залишалася покращеною принаймні 18 годин. Дослідники частково вимірювали мозкову авторегуляцію, використовуючи ультразвукове дослідження для вимірювання кровотоку в двох головних артеріях мозку.
Вчені також брали проби крові на початку кожного дня та через 1 годину після здавлення. Вони виявили, що через годину після стиснення учасники збільшували кількість певних біомаркерів - молекул, які діють як сигнали, що вказують на наявність стану в організмі - порівняно з їх рівнями до експерименту.
Зокрема, вони виявили збільшення двох біомаркерів, які, як відомо, захищають нервову систему. Раніше було знайдено, що один з них, який називається "нейротрофним фактором гліальної клітинної лінії", сприяє виживанню клітин та допомагає регенерувати та відновлювати пошкоджені нейрони.
Вони також виявили значні зміни в рівнях біомаркерів, що беруть участь у регуляції запалення в організмі. Вважається, що запалення відіграють певну роль при безлічі захворювань, починаючи від діабету та серцевих захворювань до хвороби Альцгеймера та депресії. Однак деякі з цих маркерів сприяють запаленню, а деякі - протизапальні, і незрозуміло, як зміни цих маркерів можуть бути корисними для мозку чи ні, вважають автори.
Профілактика інсульту
"Хоча ми не можемо зробити висновки, які можуть запобігти інсульт ... ми все ще оптимістичні", - сказав Ян Live Live. Дослідники відзначають, що профілактичні ефекти не доведені, і хоча це видається відносно безпечним, вони не рекомендують людям спробувати це самостійно, не розмовляючи з лікарями.
Це дослідження "дає нам унікальне уявлення про те, як деякі наші пацієнти з множинними факторами ризику інсульту, здається, уникають спустошення з неминучим початком ішемічного інсульту", доктор Пол Ніквіст, невролог з медичної школи університету Джона Хопкінса, та доктор. Маріос Георгакіс, дослідник Мюнхенського університету імені Людвіга Максиміліанса, написав у редакції, що супроводжує дослідження. Жоден із редакторських авторів не був залучений до дослідження.
Однак вони зазначають, що це дослідження було проведене на відносно молодих та здорових людей, і результати не слід екстраполювати на дорослих людей та людей із судинними захворюваннями. "Таким чином, люди з цереброваскулярними захворюваннями, які могли б насправді отримати користь, можуть не мати спостережуваної" відповіді на манжету артеріального тиску, вони написали.
Ян та команда сподіваються провести подальші дослідження, щоб зрозуміти, чи можуть ці компресії також допомогти пацієнтам або особам з високим ризиком інсульту.
