Виснаження тепла - це медичний стан, викликаний підвищеною температурою тіла. Це один із найважчих видів теплових захворювань, перевершений лише тепловим ударом, як описано в главі Інтернет-довідника Ельзев'є «Довідник з клінічної неврології» (Elsevier B.V., 2019). Усі теплові хвороби мають однакову причину: вплив високих температур, особливо, коли також підвищена вологість, і особливо, коли людина не споживає рідини або недостатньо напружується.
Виснаження тепла часто характеризується рясним потовиділенням, головним болем, запамороченням і слабким, швидким серцебиттям. Наявність певних додаткових ознак і симптомів, таких як нудота або блювота, м’язові судоми, швидка стомлюваність або слабкість, непритомність, зменшення сечовиділення та холоду, бліда і грязьова шкіра також можуть свідчити про виснаження тепла.
Як лікується виснаження тепла?
Неодмінно лікувати підозріле виснаження тепла, оскільки це може бути попередником теплового удару - потенційно летального стану, при якому температура тіла підвищується до 106 градусів за Фаренгейтом (40 градусів Цельсія) або вище, повідомляє MedlinePlus. Рівень смертності від теплового удару становить близько 10%, але навіть коли він не смертельний, стан може спричинити важкі ускладнення, такі як збої в роботі центральної нервової системи, що можуть призвести до судом і рабдоміолізу (патологічний розпад м’язової тканини), що може спричинити ниркова недостатність.
Прогресування від виснаження тепла до теплового удару іноді поступово, але може статися і раптово; За станом клініки Майо, стан не зміниться самостійно, якщо фактори, які його спричинили, все ще є - необхідно вжити заходів для зниження температури тіла. Переміщення в більш прохолодному місці, обмеження фізичних навантажень, розслаблення або видалення предметів одягу, прийняття прохолодної ванни або душа, попивання прохолодних напоїв та нанесення на шкіру прохолодних вологих тканин. Якщо людина кидає, симптоми погіршуються або симптоми були присутні більше однієї години, потрібна медична допомога. Якщо ви підозрюєте, що хтось переживає тепловий удар, який характеризується запамороченням, нудотою, головним болем і сильним і швидким пульсом, шкіра, яка нагрівається і червоніє, сплутаність свідомості або втрата свідомості, негайно телефонуйте на номер 911.
Хто загрожує випадом тепла?
Будь-хто може отримати виснаження тепла, але певна група населення піддається більшій небезпеці, включаючи людей похилого віку, дуже молодих чи хворих. Деякі ліки, наприклад, ті, які діють на певні нейромедіатори (зокрема, це стосується багатьох антидопамінергічних чи антихолінергічних препаратів, наприклад, деяких психіатричних препаратів - запитайте у лікаря, чи ліки потрапляють в одну з цих категорій) та ті, що збільшують втрату рідини (наприклад як діуретики), також можуть знизити здатність організму нормально регулювати свою температуру.
Виснаження тепла може становити небезпеку для відпочинку, особливо для спортсменів, які займаються спортом на відкритому повітрі під час носіння спецодягу та спорядження, коли висока температура, як це стосується американського футболу. Невеликі дослідження мали на меті створити більш дихаючу футбольну форму, але захворювання, пов'язані з теплом у футболістів та інших учасників спорту, залишаються проблемою. Ризик виснаження тепла може бути підвищений у "воїнів у вихідні", які не обумовлені працювати у спекотну погоду, але навіть елітні спортсмени можуть постраждати від захворювань, пов'язаних з теплом.
Мандрівники, які прямують до гарячих напрямків, також повинні пам’ятати про проблеми, пов’язані з теплом. Наприклад, випадки спалаху тепла у людей, які здійснюють хадж, паломництво мусульман до Мекки, Саудівська Аравія, паломництво, яке відбувається в найспекотніші місяці часто, коли температури вище середнього, про що повідомляється в журналі BioMed Research International.
Навіть випадкові відпочиваючі, які планують набагато менш фізично складні поїздки, можуть загрожувати небезпеці, особливо якщо вони не підготовлені з належним одягом або вживають алкогольні напої, що може спричинити зневоднення. Висока вологість підвищує небезпеку, пов’язану з високими температурами, оскільки вона знижує здатність організму охолоджуватися через потовиділення, що є ще одним аспектом, який слід враховувати, перш ніж вирушати в тропічний відпочинок.
Для когось виснаження тепла є професійною небезпекою; особливо для працівників, які знаходяться на вулиці тривалий час у спекотні дні. У Сполучених Штатах Національний інститут охорони праці оприлюднив довідку щодо впливу на робочих місцях високих температур. Наприклад, дослідження з комбайнами цукрового очерету (включаючи таке в Американському журналі промислової медицини) та шахтарями (включаючи таке в журналі «Трудова та екологічна медицина») визнали, що виснаження тепла є серйозним ризиком для цих занять.
Хвороби, пов’язані з теплом, такі як виснаження тепла, також частіше зачіпають людей з меншим рівнем доходу, які, швидше за все, працюють у небезпечно жарких умовах або не можуть дозволити собі кондиціонування будинку. У 2003 році теплова хвиля у Західній Європі спричинила величезну кількість загиблих, можливо, перевищивши 70 000 людей, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Comptes Rendus Biologies. Половина цих людей загинула у власних будинках.
Виснаження тепла та зміни клімату
Оскільки це сприяє збільшенню частоти та тяжкості екстремальних погодних явищ, включаючи теплові хвилі, зміни клімату можуть збільшити ризик виснаження тепла у всьому світі, як пояснюється в архіві статті Агентства з охорони навколишнього середовища. Зміна клімату вже була пов'язана з рекордними тепловими хвилями у всьому світі, про що свідчать нещодавно високі температури у всіх частинах Австралії.
Але виснаження тепла піддається лікуванню і його часто можна запобігти - тому обов'язково поділіться цією інформацією з будь-ким, хто може загрожувати небезпеці.
