Ці 5 помилок можуть погіршити спалах коронавірусу

Кожна людина може зробити свою роль, щоб запобігти поширенню нового коронавірусу, відомого як SARS-CoV-2. Але в часи невизначеності легко помилитися.

Найбільша проблема - якщо ти пошириш вірус на інших людей, особливо на тих, у кого порушена імунна система. "Якщо ви заражені та контактуєте з іншими людьми, ви піддаєте цих людей небезпеці", - сказав доктор Стенлі Дерезінський, професор клінічних інфекційних захворювань Стенфордської медицини. "Це в основному те, що обертається навколо".

Ось п’ять помилок, які можуть посилити нинішню спалаху коронавірусної хвороби 2019 року, або COVID-19.

1. Не проводять карантин, якщо ви хворі

Якщо у вас COVID-19 або ви підозрюєте, що у вас є, але у вас легкі симптоми, включаючи легку температуру, кашель або біль у горлі, вам слід зробити карантин, рекомендують Центри контролю та профілактики захворювань (CDC). Ті, хто має більш серйозні симптоми, такі як висока температура, слабкість, млявість або задишка, повинні звернутися за медичною допомогою, раніше повідомляла Live Science.

"Хтось, хто активно хворіє на COVID-19, може поширити хворобу на інших", - зазначає CDC. "Саме тому CDC рекомендує цих пацієнтів ізолювати або в лікарні, або вдома (залежно від того, наскільки вони хворі) до тих пір, поки вони не стануть кращими і більше не становлять ризик зараження інших".

Важливо сприймати ці карантини серйозно, розповів Ерік МакНілті, асоційований директор Національної ініціативи лідерства з підготовки до Гарвардського університету в інтерв'ю Live Science в інтерв'ю 28 лютого. "Багато хто з нас час від часу працюють з дому, і це не означає, що ви зачинені в будинку", - сказав МакНілті. "У цьому випадку це насправді це означає. Ви згодні залишитися вдома".

Якщо ви живете з іншими людьми або навіть домашніми тваринами, не забудьте також зробити карантин від цих осіб. Немає повідомлень про те, що домашні тварини хворіють на COVID-19, але хворим людям найкраще керувати тваринами, поки про вірус не буде відомо більше, повідомляє CDC. Вибачте, але це включає "погладжування, притуплення, поцілунки чи облизування та обмін їжею" зі своїм домашнім улюбленцем, говорить CDC. "Якщо ви повинні піклуватися про свого вихованця або перебувати біля тварин, поки ви хворі, мийте руки до та після спілкування з домашніми тваринами та надягайте маску для обличчя".

2. Віруючі теорії змови, але не медичні працівники

Соціальні медіа та навіть деякі сайти новин киплять теоріями змови та дезінформацією, і це, незважаючи на зусилля, які деякі компанії, включаючи YouTube, Facebook та Amazon, взяли на себе, щоб налити воду на полум’я, повідомляє The Washington Post.

Якщо люди вірять цим теоріям - наприклад, про те, що вірус є хитрою чи не є серйозною загрозою для здоров'я, - "вони можуть захворіти і самі не піддаються карантину", заявив Дересінський "Live Science".

Крім того, будьте скептично поставлені до теорій, які проростають близько до дому. Наприклад, люди не повинні слухати "ідею дядька Гаррі про те, що ти повинен робити, на відміну від того, що CDC каже, що ти повинен робити", - сказав МакНалти.

3. Пошук альтернативних методів лікування

Якщо люди хворі, але застосовують так звані альтернативні методи лікування або природні методи терапії, а не карантинують себе або шукають медичну допомогу з науковою підтримкою, вони можуть "становити додатковий ризик" для громадськості, сказав Дерезінський.

Наразі немає вакцини проти COVID-19, повідомляє CDC. Отже, остерігайтеся претензій на лікування, зокрема, вживання в їжу часнику, сиропу з бузини, збивання вітаміну С та пиття промислового хлорного вапна - всі ідеї, які були розкриті, повідомляє FactCheck.org, проект Центру громадської політики в Анненберзі в Університеті Пенсільванії.

4. Не практикуючи належну гігієну

Це може здатися очевидним, але дотримуватися належної гігієни може бути справою, тому ми повторимо це тут. Рекомендації CDC включають:

• Уникайте тісного контакту з хворими людьми.
• Не торкаючись очей, носа та рота.
• Залишатися вдома, якщо ви хворі.
• Покриваючи кашель або чхання тканиною, потім кидаючи цю тканину в смітник.
• Чищення та дезінфекція предметів та поверхонь, що часто торкаються, використовуючи звичайні побутові чистячі спреї або серветки.
• Носіння маски для обличчя, якщо ви проявляєте симптоми COVID-19 або якщо ви медичний працівник або доглядач того, хто хворий.
• Мийте руки милом та водою не менше 20 секунд. Або використовувати дезінфікуючий засіб на основі алкоголю, який містить щонайменше 60% спирту.

Показано, що ці заходи знижують передачу респіраторних захворювань на 21%, згідно з метааналізом 2008 року в Американському журналі громадського здоров'я. Інші дослідження показують, що програми, що сприяють миття рук, зменшують прогули у дітей шкільного віку.

5. Запаси масок або респіраторів для обличчя

Магазини по всій Америці розпродані масками для обличчя, і придбати їх в Інтернеті стає важко, не платячи долі. Однак, як американський хірург генерал написав 29 лютого, "Серйозно люди - СТОПУЙТЕ КУПИТИ МАСКИ!"

Носіння звичайної хірургічної маски не захищає від коронавірусу. Це тому, що ці маски лише вільно розташовуються над ротом і носом (вони не захищають очей) і не блокують крихітні вірусні частинки, включаючи SARS-CoV-2. На відміну від цього, респіратор N95 може забезпечити захист, але громадськість також не повинна їх накопичувати.

"Важливо усвідомити, що вони носяться лише в медичних установах", - сказав доктор Роберт Глаттер, лікар швидкої допомоги в лікарні Lenox Hill в Нью-Йорку, розповів Live Science в інтерв'ю 28 лютого.

Медичні працівники та люди, яким потрібні маски для обличчя або респіратори, включаючи хворих на COVID-19 та їх доглядачів, не зможуть дістати ці запаси, якщо інші зайво складатимуть їх, сказав Глаттер.

Загалом, найкращий спосіб перемогти вірус - це змінити, як ми поводимось.

"Ви менше контролюєте вірус, ніж ви контролюєте дії людей", - сказав МакНілті. "Ви не можете наказувати вірусу щось робити. Ви не можете домовлятися або міркувати з цим. Це не залякає буря.