Оскільки американці підлаштовуються до реальності соціального відставання і стикаються з невизначеною протяжністю, витраченою подалі від друзів, родини та сусідів, мільйони в Китаї виходять за вісім тижнів того ж досвіду. З кінця січня Китай був закритий у спробі контролювати поширення SARS-CoV-2, нового коронавірусу, який з’явився в місті Ухань наприкінці грудня.
У Китаї життя не зовсім нормально. У більшості провінцій школи залишаються закритими, а великі збори все ще заборонені. Незрозуміло, чи знадобляться подальші вимкнення, якщо послаблені обмеження дозволять вірусу повторно потрапляти. Але бізнес знову відкривається, і люди поволі знову починають спілкуватися.
Карен Ортеза, громадянка США та вчителька дитячого садка в міжнародній школі в Нанкіні, Китай - приблизно 285 миль (460 кілометрів) на північний схід від Ухань, - вирішила не евакуювати країну, коли звістка про віруси поширилася. Починаючи з 25 січня, вона та її чоловік практикують соціальне дистанціювання та залишаються вдома. У місті введені суворі заходи щодо запобігання поширенню коронавірусу, включаючи необхідність перевірки температури перед тим, як люди можуть входити в будівлі, вимкнення обслуговування ресторанів у ресторанах та наказ, що люди повинні носити маски для входу в будь-яку будівлю. Особи, які бажають користуватися громадським транспортом, повинні були сканувати QR-код на своїх телефонах, пов’язаних з ідентифікаційним номером, що підтверджує, що вони не покидали Нанкін за останні 14 днів. Людям потрібно було використовувати подібні перевірки для переїзду та виїзду із житлових будинків. Мандрівникам, які в’їжджали та виїжджали з міста, потрібно було прийняти температуру, і кожного, хто контактував з кимось, у кого була гарячка, поміщали у 14-денний карантин у готелі.
Через електронну пошту Ортеза поділився своїм досвідом життя згідно цих правил з Live Science. Це інтерв'ю було відредаговано трохи для тривалості та ясності.
Жива наука: Коли ви переходили до блокування, і як це виглядало у Нанкіні?
Ортеза: Школу закінчили у п’ятницю, 23 січня, на свято китайського Нового року. Студенти мали два тижні канікул, а викладачі - один тиждень відпустки та один тиждень професійного розвитку. У той момент ми знали, що вірус існує, але не знали ступеня і насправді не хвилювались, як це може вплинути на Нанкін. Багато людей покинули Нанкін як планували поїхати у відпустку, але ми з чоловіком залишилися. До неділі вже з’явилися новини про те, що вірус швидко поширюється. Людям рекомендували якомога більше залишатися вдома. США створили консультації щодо подорожей та евакуювали громадян з Ухана. США порадили громадянам в інших частинах Китаю також поїхати. Церкви, торгові центри, мокрий ринок, невеликі торговці та більшість ресторанів негайно закриваються.
Приблизно протягом наступних двох тижнів овочі швидко продавались у магазинах, але щодня поповнювались. Ніколи не було видимої панічної покупки - принаймні, не в Нанкін. Деякі імпортні товари були складнішими через закриття систем доставки, але місцеві товари були в повному обсязі. Єдине, що було важко знайти - це хірургічні маски та засоби для дезінфікування рук, оскільки їх відправляли до лікарень та до провінції Ухань та Хубей. Майже все залишилося закритим, окрім основних продуктових магазинів та деяких фруктових магазинів, до кінця лютого. На початку березня деякі ресторани почали знову відкриватися, але лише для вильоту. Більшість людей вже використовують певну форму безготівкової оплати, наприклад, оплату Alipay або WeChat, тому замовлення в ресторанах чи продуктових магазинах було простим. Люди з доставки мотоциклів працювали невтомно весь час, доставляючи продуктові товари. Taobao, найбільший в Китаї інтернет-магазин покупок, було закрито, оскільки доставка була неможлива.
Ми могли вільно покинути свій будинок з самого початку лише тому, що ніколи не полишали Нанкін. Однак кожен, хто покинув Нанкін (навіть на цілоденну поїздку в Шанхай), повинен був пройти 14 днів самоізоляції вдома. Усі рейси в країну контролюються за допомогою перевірки температури до і після польоту. Якщо у когось є температура в літаку, то всі, хто сидить у певній кількості рядів, повинні перейти на карантин у готелі, що контролюється, на 14 днів.
Жива наука: Який настрій був там, і як він змінився за останні кілька місяців?
Ортеза: Загалом, настрій здався дуже спокійним тут, у Нанкін. Люди, здається, розуміють, що не так багато можна зробити, крім того, як чекати. Схоже, існує велика довіра уряду в спробі розібрати найкращий план щодо боротьби з вірусом і рухатися вперед. Китай має перевагу в тому, що може сказати: "Закрийся і залишайся вдома!" і змусивши її людей робити саме це! Можливість обмеження руху всередині житлових сполучень також допомагає.
Звичайно, люди хвилюються за тих, хто перебуває в епіцентрі, і про медичний персонал, який невтомно працює над тим, щоб піклуватися про хворих, але я не відчуваю паніки щодо тих, хто не належить до категорій підвищеного ризику. Найбільше - невизначеність. Спочатку ми думали, що це буде лише кілька тижнів, і школа з тих пір встановила кілька орієнтовних дат початку. Коли наближається кожна з цих дат, є певне розчарування, що ми все ще не маємо старту вперед.
Жива наука: Що для вас було найважче?
Ортеза: Найважчою для мене була ізоляція. На щастя, у мене є чоловік, тож я не зовсім одна! Хоча деякі мої друзі все ще були тут, ніхто не заходив за межі своїх домівок, якщо не було необхідності. Мені справді не вистачало… проводити ті швидкі чати в школі з колегами або спілкуватися зі своїми учнями або гуляти по сусідству. Коли ми йдемо до магазину, здається, що всі просто хочуть зробити свій бізнес і вийти звідти. Лише останній тиждень-два на вулиці більше людей. Коли ця ситуація вперше почалася, вулиці були порожніми, і ми могли проїхати лише двох-трьох людей за 45 хвилин ходьби - і це в місті 8,5 мільйонів! Але вгору я посміхнувся під маскою всім, кого я проходив на вулиці. І я отримав багато посмішок (я думаю ... я насправді не міг їх бачити під масками) і киваю головою від незнайомих людей, які я також проходив на вулиці. Здається, зараз всі почуваються трохи більш об’єднаними.
Жива наука: як ви справлялися з роботою, розвагами та загальним розумом за цей час?
Ортеза: Для мене це так довго застрягало всередині. Ми завжди мали змогу вибратися, але перші кілька тижнів ми намагалися виходити лише раз на тиждень, щоб придбати їжу. Будучи вихователем дитячого садка, я звик щодня багато рухатися! Наш перший тиждень або близько того я розглядав це як свято і спав, дивився фільми, читав і відпочивав. Потім, коли йшов час, я зрозумів, що мені потрібно мати розклад і розпорядок, інакше я зійду з розуму. Онлайн-навчання для нас розпочалося 10 лютого. Через WeChat, електронну пошту та інші онлайн-платформи я мав змогу планувати разом із колегами. Що проходить кожен тиждень, ми змогли вдосконалити те, що ми пропонуємо нашим студентам. Було багато гикавки, але ми це з'ясовуємо.
Також моїм розумом було корисно допомагати іншим людям. Один з моїх колег та його родина поїхали до В'єтнаму на відпочинок. Їхній політ назад до Китаю був скасований, і їх котячий наглядник закінчився виїздом до Німеччини. Я зміг взяти на себе обов'язки, що сидять на котах. Я ніколи не була котячою людиною, але вперше, коли я вийшла з квартири і мала когось (ну, щось) спілкуватися, я була піднесена! Я так добре проводив час спілкування з цією кішкою і в кінцевому підсумку з нетерпінням чекав моїх щоденних відвідувань з нею. Це також дуже добре, що я маю змогу робити пробіжки до продуктового магазину чи школи, щоб забрати речі, які потрібні моїм друзям у карантині. Відчуття мети допомагає психічному здоров’ю.
Розваги прийшли у формі книг, фільмів та телешоу. Під час перегляду телевізора я в'язав шапки та шарфи для шкільної благодійності. Робити щось продуктивне під час перегляду телевізора, я сприймає деяку провину, яку я відчуваю за стільки перегляду телевізора! Я також використовую цей час, щоб робити речі, які я завжди відкладав на інший день ... більше читання, вивчення іноземної мови (є багато хороших безкоштовних сайтів), навчитися грати на укулеле, пробувати нові рецепти, частіше дзвонити моїй родині та організація комп'ютерних файлів!
Жива наука: які ваші поради для американців, які стикаються з початком періоду соціального відставання?
Ортеза: Моя найбільша порада - тримати це в перспективі. Не зосереджуйтесь на рекламній рекламі. Дізнайтеся факти, а потім сідайте і відпочивайте. Не забудьте бути добрими до інших, хто може зіткнутися з більшою невизначеністю. Одне, що мене справді вразило, - це те, як люб’язно до мене ставилися мої друзі-емігранти та китайські друзі. Люди йдуть зі свого шляху, щоб бути корисними. Одна з моїх колег та її родина повернулися з Австралії та перебувають у карантині готелів, тому що у когось поруч у рейсі була гарячка. Готель зрозумів, що у сина мого колеги день народження, оскільки вони мають свої паспорти. Готель здивував родину тортком на день народження. Нечисленні вчинки доброти, як це, очевидні скрізь.
Підтримка ставлення до розуміння, гнучкості та уважності має усе значення. Ніхто не сподівався, що цей вірус станеться, і ніхто не був готовий до того, щоб їх життя перевернулося вниз головою. Отже, пам’ятайте, що ми все разом розбираємо, і це може бути дещо безладним, непередбачуваним процесом.
Ортеза поділився переліком порад, як зробити його через ізоляцію з недоторканим психічним та фізичним здоров'ям:
