Цього тижня полярний вихор приніс сильний холод - навіть у арктичні температури - до частин верхнього середнього заходу та східних штатів США, і цей холодний повітря може відчувати, що ти можеш "замерзнути до смерті".
Дійсно, коли температура знижується настільки низько, обмороження та переохолодження є справжніми проблемами для здоров'я. Погоджувачі попередили про небезпечний та навіть небезпечний для життя вітер застуду протягом четверга (31 січня).
Однак смерть від холоду може статися, навіть якщо тіло буквально не замерзло.
Перепад основної температури
Основна температура тіла людини зазвичай коливається в межах 98,6 градусів за Фаренгейтом (37 градусів Цельсія). Гіпотермія виникає, коли температура тіла падає приблизно до 95 F (35 ° C) або нижче. Дивно, але люди можуть відчувати переохолодження при відносно прохолодній, але не замерзлій температурі повітря - від 30 до 50 F (мінус 1 до 10 C) - особливо якщо вони вологі, наприклад, від дощу, поту або занурення в холодну воду, згідно Національна служба погоди Тіло втрачає тепло приблизно у 25 разів швидше у воді, ніж у повітрі. Про це в інтерв'ю Live Science розповів Майкл Савка, начальник відділу термічної та гірської медицини в американському науково-дослідному інституті екологічної медицини (USARIEM).
Але переохолодження при цих відносно прохолодних температурах незвичне.
Температура, яка нижча за нуль, - це "зовсім інша тварина", - сказав доктор Роберт Глаттер, лікар швидкої допомоги в лікарні Lenox Hill в Нью-Йорку.
При мінус 30 F (мінус 34 C), інакше здорова людина, яка не має належного одягу для холоду, може пережити гіпотермію всього за 10 хвилин, сказав Глаттер. За мінус 40 до мінус 50 F (мінус 40 до мінус 45 С) гіпотермія може настати всього за 5 до 7 хвилин, сказав він.
Падіння температури тіла заважає критичним органам працювати належним чином - включаючи мозок та серце, згідно з клінікою Майо.
Неправильне функціонування серця призводить до зменшення припливу крові до багатьох органів, приведення організму в шоковий стан і збільшення ризику таких станів, як печінкова недостатність і ниркова недостатність, розповів Глаттер Live Science. Дуже молодий та дуже старий ризикують переохолодженням, оскільки вони, як правило, мають слабкі серцеві м'язи, сказав він. Крім того, люди старшого віку частіше приймають такі препарати, як бета-блокатори, які можуть уповільнити серцебиття, що ще більше збільшує ризик розвитку гіпотермії при нежиті.
Симптоми легкої гіпотермії, такі як тремтіння, слабкість і сплутаність свідомості, виникають, коли основна температура тіла досягає приблизно 95 F. Після цього, "коли ви починаєте падати, трапляються погані речі", - сказав Савка.
- При 91 F (33 C) ви можете відчути амнезію.
- При 82 F (28 C) ви можете втратити свідомість.
- Кажуть, що нижче 21 F (21 ° C) у вас глибока гіпотермія і може наступити смерть, сказав Савка.
За даними Джона Кастеллані з USARIEM, за даними Джона Кастеллані, рекорд найнижчої температури тіла, за якої, як відомо, виживає доросла людина, становить 56,7 F (13,7 C), який відбувся після того, як людину занурили в холодну крижану воду протягом певного часу. який також говорив з Live Science у 2010 році.
Якщо не лікувати, переохолодження може призвести до повної недостатності роботи серця і, зрештою, до смерті, згідно з клінікою Майо.
Вбудований захист від холоду
Але тіло людей досить витривало на морозі, оскільки у нас є два вбудовані механізми, що захищають нас від холодних умов.
Як тільки це гірке повітря потрапить у ваше обличчя, ваше тіло спробує утеплити себе, перемістивши кров від шкіри та зовнішніх кінцівок, таких як пальці рук і ніг, до її основи. Цей процес називається звуженням судин, і він допомагає обмежити кількість тепла, яке ви втрачаєте для навколишнього середовища, сказав Кастеллані.
Друга реакція вашого тіла - це тремтіння, яке виробляє тепло і сприяє підвищенню температури тіла.
Небезпека обмороження
Хоча найчастіше потрібні екстремальні умови, щоб викликати переохолодження здорової людини, обмороження частіше зустрічається в менш сувору погоду. "Для зниження температури тіла в серці потрібно багато, але для зниження периферичних температур не потрібно стільки", - сказав Кастеллані.
Ваші пальці і пальці ніг більше схильні до обмороження, тому що в цих областях буде знижений приплив крові при холодних температурах, оскільки ваше тіло намагається зберегти серцевину теплою. Незважаючи на те, що ваші ноги зазвичай захищені взуттям, температура ніг може стати дуже низькою, і якщо ви потієте, вологість виведе ще більше тепла з області. Оскільки обмороження спричинене заморожуванням, ви не можете отримати обмороження, якщо температура повітря вище 32 F (0 C).
Скільки часу вам потрібно розвинути обмороження, буде залежати від умов. Наприклад, якщо це 0 F (мінус 18 C) з вітром холодний мінус 19 F (мінус 28 C), ви можете замерзнути за 30 хвилин; але якщо це мінус 15 F (мінус 26 C) при похолоданні вітру мінус 55 (мінус 48 C), ви можете обморозити всього за 5 хвилин, повідомляє Національна служба погоди. Незважаючи на ці ризики, "люди можуть виходити в дуже екстремальні холодні умови і робити дуже добре", - сказав Кастеллані. Люди піднімаються на гори, походять в Арктику і пливуть Ла-Манш, де дуже низька температура води.
Тим не менш, вам потрібно бути правильно одягненим, щоб вивітрювати холодні умови. Glatter рекомендував людям носити щонайменше три шари - шар, що вбирає вологу від шкіри, ізоляційний шар і захисний зовнішній шар для захисту від вітру та інших елементів. Крім того, Glatter рекомендував людям носити товсті утеплені черевики, оскільки ступні і ноги мають високий ризик виникнення обмороження.
CDC також рекомендує людям носити шапку, шарф або маску для обличчя, яка закриває обличчя та рот, водонепроникне пальто, рукавиці або рукавички та водостійкі черевики.
Примітка редактора: Версія цієї статті була опублікована 7 січня 2010 року. Вона була оновлена новою інформацією та інтерв'ю з доктором Глаттером 30 січня 2019 року.
