Чи вигляд природних губок, сотових клітин або тісто з млинцями млинців змушує вашу шкіру повзати? Ви можете опинитися серед тисяч людей із трипофобією - надзвичайна відраза до скупчених зразків неправильних отворів чи ударів. Вірусні зображення стручків насіння лотоса, вагітних жаб Сурінам та дятлів, що зберігають фрукти на деревах, викликали реакції трипофобів в Інтернеті та підвищили обізнаність про стан. Хоча анекдотично поширена, фобія не занесена до Посібника з діагностики та статистики психічних розладів, П'яте видання (DSM-5), діагностичного посібника для психічних розладів, визнаного професійними психологами.
Причини та симптоми трипофобії
Побачивши пом'якшений шматочок коралів, наповнену міхурами ванну або навіть газований шоколад, людина, яка страждає від трипофобії, може переборотись огидою або відчути себе фізично хворим. Вони можуть відчути свою серцеву гонку, стукіт голови або повзання шкіри. Іноді навіть описовий опис запускаючого зору може наштовхнути на ці симптоми, не потрібна картина.
Більшість трипофобних людей виявляють огиду як основний симптом, що нечасто в розпізнаних фобіях, де страх є більш поширеним, згідно з оглядом 2018 року в "Межі психіатрії". У жінок є більша ймовірність розвитку трипофобії, і найпоширенішими її коморбідними діагнозами є основний депресивний розлад та генералізований тривожний розлад.
Фобія - це тип тривожного розладу, який може викликати симптоми нудоти, запаморочення, серцебиття, тремтіння та почуття паніки, повідомляє Національна служба охорони здоров’я. Фобії розвиваються, коли люди мають перебільшене почуття страху перед ситуацією, місцем, почуттям або предметом; ця надзвичайна реакція може бути результатом їх власних травматичних переживань або реакцій, які вони зібрали від спостереження за іншими. Шанси розвитку фобії залежать від генетичного анамнезу людини.
"Важливо зрозуміти основні причини відрази індивіда до предметів чи зображень з невеликими дірками", - розповів психолог Ентоні Пуліафіко, доцент клінічної психології з Колумбійського університету, Нью-Йорк, в електронному листі. "Якщо людину просто" намащують "зображеннями маленьких дірок або візерунків, але їх відраза не погіршує їх функціонування, це не буде фобією".
Іншими словами, фобія повинна "суттєво перешкоджати нормальній рутині людини", як зазначено в DSM-5. Вчені залишаються сумнівними щодо того, чи відповідає трипофобія цьому критерію, хоча додаткові дослідження можуть вирішити це питання.
Чи реальна трипофобія?
Вважається, що термін "трипофобія" виник на веб-форумі під назвою "Фобія отворів". Користувач на ім'я Луїза з Ірландії звернувся до Оксфордської служби слів і мов про допомогу в розробці слова, що грецькою мовою означає "страх перед нудними дірками".
Цей термін став популярним у 2009 році, коли студент університету Олбані на ім'я Масай Ендрюс заснував веб-сайт Trypophobia.com та групу підтримки трипофобів у Facebook, повідомляє Popular Science. Станом на сьогодні, громадська група нараховує понад 13 600 членів. Більш нова сестринська група, яка називається "Трипофобійні тригери", виступає як архів зображених зображеннями без корінців, що посилають шлунок членів.
Після тривалої боротьби трипофобна спільнота захистила сторінку Вікіпедії, де описано стан. Редактори Вікіпедії видалили спробу в 2009 році, заявивши, що трипофобія є "ймовірною хитрою і прикордонною патентною дурницею", повідомляє Washington Post. Зараз страх забезпечив славу поп-культурі і навіть був показаний у сьомому сезоні телесеріалу "Американська історія жахів", про який підкреслив BuzzFeed.
Що говорить наука
Трипофобія вперше увійшла до наукової літератури у 2013 році, коли дослідники припустили, що стан походить від вродженої відрази до небезпечних тварин. Вчені запалили цю ідею, коли один із учасників дослідження згадав про їхній страх перед синьо-кільцем восьминога, сильно отруйною твариною із синяковими плямами. Дослідники зрозуміли, що багато небезпечні тварини, такі як медуза бокс, внутрішня змія тайпана та жаба з отрутою дротиком, мають подібні візуальні особливості, як тригери тригери; а саме їх візерунки, як правило, висококонтрастні та кластеризовані, але не настільки близькі, щоб вони перетиналися.
Деякі вчені теоретизують, що трипофобія - це не надто генералізований страх перед тваринами, а хворобою людини. Багато інфекційних захворювань і паразитів залишають шкіру, пронизану плямами і виразками - подумайте про віспу, скарлатину або укуси гнізда. Дослідження 2017 року припустило, що це перекриття може пояснити нудоту та відчуття «повзання шкіри», спричинені станом.
Інші дані свідчать про те, що трипофобія, що спрацьовує, просто викликає зоровий дискомфорт, і що деякі люди особливо чутливі до їх впливу, наприклад, перенапруження очей та спотворення сприйняття. Крім того, дослідження 2016 року показало, що трипофоби, як правило, сильно співпереживають та чутливі до огидних подразників. Зрештою, вчені досі не встановили причину цього захворювання.
Як вилікувати трипофобію
Хоча його не вказано в DSM5, трипофобія може спричинити занепокоєння в житті людей.
"Що стосується будь-якого страху чи відрази, якщо ваші симптоми є постійними і страждають або погіршують, я б рекомендував проконсультуватися з фахівцем з психічного здоров'я, який має експертизу в галузі лікування опроміненням", - сказав Пуліафіко. При лікуванні опроміненням терапевт спрямовує людину в поступово стикаються з предметами чи ситуаціями, які провокують страх чи огиду. "Зростає свідчення, що певні фобії можна лікувати інтенсивно, а в певних випадках лише після одного сеансу опромінення".
