"Не виходьте на вулицю з мокрим волоссям, ви застудитесь!" "Візьміть вітамін С, щоб уникнути обнюху". "Залишайтеся всередині в холодну пору року".
Швидше за все, ви чули ці поради поради раніше, ймовірно, від своїх батьків, коли ви були маленькими. Дійсно, нове опитування, опубліковане вчора (21 січня), показує, що багато батьків намагалися ці стратегії, щоб уберегти своїх дітей від захворіння, хоча мало свідчень про те, що вони насправді працюють.
Опитування, яке було проведено у жовтні 2018 року, опитувало понад 1100 батьків з дітьми віком від 5 до 12 років. Він встановив, що близько 70 відсотків батьків намагалися не допустити, щоб їхні малята застудилися, використовуючи фольклорні стратегії. Наприклад, близько 52 відсотків сказали своїм дітям не виходити на вулицю з мокрим волоссям, а 48 відсотків вважають, що вигідно заохочувати дитину залишатися в приміщенні в холодну пору року.
Але, як показали дослідники дитячої лікарні К. С. Мотта з університету Мічигана, ці стратегії не мали значення для застуди.
Більше того, 51 відсоток опитаних батьків повідомили, що дають дитині вітамін або добавки, такі як вітамін С або цинк, для запобігання простудних захворювань, але знову ж таки, ці продукти точно не довели, що запобігають застуді.
Але гарна новина полягає в тому, що переважна більшість батьків - 99 відсотків - також повідомили, що вони заохочують дотримуватися хорошої особистої гігієни у своїх дітей, щоб запобігти застуді. І це стратегія, яку підтримує наука.
Наприклад, 99 відсотків батьків сказали, що вони спонукають своїх дітей часто мити руки, 94 відсотки сказали, що вони сказали своїм дітям не класти руки в рот або ніс, а 94 відсотки сказали, що вони заохочують своїх дітей не ділитися їжею чи питвом з іншими людьми.
"Батькам важливо зрозуміти, які стратегії профілактики холоду ґрунтуються на доказах", - йдеться в повідомленні доктора Гері Фріда, директора опитування та педіатра дитячої лікарні Мотта. "Хоча деякі методи є дуже ефективними у запобіганні застуді дітей, інші не показали, що насправді мають значення".
Дослідники відзначили, що вітаміни та добавки не регулюються таким чином, як наркотики, і що їх продавати не потрібно, щоб продати. "Це продукти, які можуть широко рекламуватися і широко використовуватися, але жоден з них не показав, що має який-небудь остаточний вплив на запобігання холоду", - сказав Фрід.
Інші фольклорні стратегії, такі як ідея не виходити на вулицю з мокрим волоссям, ймовірно, передаються з покоління в покоління, не підтверджуючись науковими дослідженнями.
Найкраща стратегія запобігання застуді полягає в тому, щоб батьки зосереджувались на зменшенні поширення вірусів холоду завдяки правильній гігієні, такі як миття рук та уникнення прямого контакту з хворими людьми.
