Спалах коронавірусу США майже неминучий. Ось як можна підготуватися.

Коли нові коронавірусні спалахи спливають у всьому світі, американські представники охорони здоров'я у вівторок (25 лютого) повідомили американську громадськість підготуватися до епідемії, коли вірус швидко поширюється на багатьох людей за короткий проміжок часу.

"Зараз настав час для бізнесу, лікарень, громадських шкіл та людей повсякденного життя почати готуватися", - сказала доктор Ненсі Мессоньє, директор Національного центру імунізації та респіраторних захворювань Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC). прес-конференція, що відбулася 25 лютого. Не маючи вакцини чи лікування для боротьби з цими інфекціями, американці повинні бути готові вживати інших заходів безпеки, щоб захистити себе та свої громади від вірусу, сказала вона.

"Якщо ми не зможемо провести лінію в найближчі тиждень-два, ви почнете спостерігати набагато більше випадків", - сказав доктор Джордж Резерфорд, професор епідеміології та біостатики з Каліфорнійського університету, Сан Франциско.

Але що ви можете особисто зробити, щоб підготуватися до майбутнього вірусного спалаху? Live Science розмовляла з кількома експертами про те, як підготуватися до коронавірусу в США. Ось кілька порад:

Практикуйте хороші гігієнічні та гігієнічні звички

• Мийте руки часто та ретельно милом та водою принаймні 20 секунд або використовуйте дезінфікуючий засіб на основі алкоголю (щонайменше від 60% до 95% спирту).
• Покрийте кашель і чхання ліктя рукавом або тканиною.
• Не торкайтеся очей, носа чи рота, оскільки таким чином можна підхопити вірус.
• Очистіть часто торкаються поверхні та предмети, як дверні ручки та стільниці. Докази свідчать, що дезінфікуючі засоби з 62% до 71% етанолом, 0,5% перекисом водню або 0,1% гіпохлоритом натрію (хлорним вапном) можуть "ефективно" інактивувати коронавіруси протягом хвилини, хоча ще невідомо, як новий коронавірус реагує на ці продукти, Live Science раніше повідомлялося.
• Якщо ви ще цього не зробили, простріліть грип! Хоча вакцина проти сезонного грипу не може захистити вас від COVID-19 безпосередньо, у вас більше шансів на розвиток важкої пневмонії, якщо ви заразитесь обома захворюваннями одночасно, повідомляє The New York Times. Уникаючи грипу, ви також можете уникнути поїздки до лікаря в розпал епідемії COVID-19, коли медичні працівники можуть бути переповнені іншими пацієнтами.

Будьте готові залишитися вдома

• Поговоріть зі своїм роботодавцем про те, якою може бути політика роботи на дому та відпустку за лікарняний у разі спалаху.
• Школи можуть бути закриті у вашому районі під час спалаху. Поцікавтесь у школі, в місцевій шкільній раді чи у відділі охорони здоров’я щодо того, наскільки попереднє повідомлення може бути попереднє закриття Плануйте, як ви будете працювати з доглядом за дітьми, якщо школи та дитячі садки закрити.
• Великі групові збори можуть бути скасовані, включаючи концерти, релігійні служби та громадські заходи.
• Слідкуйте за місцевими оголошеннями, щоб дізнатися про ці скасування.
• Якщо ви або хтось із ваших домочадців регулярно приймає ліки, що відпускаються за рецептом, можливо, було б доцільно запитати у медичних працівників та страхових працівників про придбання екстреної допомоги.
• Складіть план, як доглядати за особами, які мають більший ризик серйозних захворювань та госпіталізації, таких як старші за 65 років та особи, які мають попередні стани здоров'я. Також майте резервний план того, хто буде доглядати за вашими утриманцями, якщо ви захворієте, особисто.
• Переконайтеся, що у вас є достатня кількість продуктів та інших предметів домашнього вжитку, таких як пральний порошок. Однак, це баланс: "З одного боку, ваш шанс викриття буде мінімальним, якщо ви будете залишатися вдома, але якщо вартість цього коштує на продуктові магазини і у вас немає нічого, це проблема", - сказав Резерфорд.

Зверніться до своїх сусідів та коханих

• Поговоріть зі своїми сусідами, щоб перевірити їх стан здоров’я та побачити, як ви можете допомогти один одному, якщо хтось із вас вдома хворіє чи піклується про інших.
• Поділіться найновішою інформацією місцевих органів охорони здоров'я та переконайтесь, що інші актуальні.

Що робити, якщо у вас або члена домогосподарства є симптоми COVID-19

• Якщо ви відчуваєте високу температуру, слабкість, млявість або задишку або маєте основні умови, вам слід звернутися за медичною допомогою до найближчої лікарні, - стверджує доктор Амеш Адалья, експерт з інфекційних захворювань Центру безпеки здоров'я Джонса Хопкінса. "Чим старше ти, тим коротший запобіжник, який ти повинен мати для догляду", - додав Резерфорд. Немовлята також повинні бути доставлені до медичного закладу, якщо у них лихоманка або дихає швидко.
• Медичні центри можуть встановити тріадні намети або окремі входи для тих, хто підозрюється на інфекції COVID-19, зазначив Адалья. Можливо, буде розумно зателефонувати заздалегідь, щоб дізнатись, чи це так, і що ви повинні зробити, коли потрапите до лікарні.
• Якщо ви живете із зараженою людиною, вас можуть попросити добровільно зробити карантин у себе вдома, щоб запобігти можливому поширенню інфекції на інших людей, повідомляє "Сіетл".

Якщо вам доведеться виїхати з дому (наприклад, звернутися за медичною допомогою), носіння медичної маски для обличчя може допомогти зменшити шанс заразити інших. Якщо у вас немає маски, обов'язково прикрийте кашель і чхання ліктя рукавом або тканиною.

Що робити, якщо ви здорові, але вам доведеться виходити на вулицю в ураженій зоні

• Носіння стандартної медичної маски не може захистити вас від COVID-19, оскільки вони не розроблені для блокування вірусних частинок, повідомляє Live Science раніше. Однак, якщо ви підозрюєте, що, можливо, ви потрапили у вірус, ви можете розглянути можливість надягати маску як люб’язність до інших.
• У багатолюдних просторах створення відстані між собою та іншими людьми може допомогти зменшити ризик інфікування людини, повідомляє Seattle Public Health Insider. Чиновники рекомендують стояти не менше 3 футів від сусідніх людей, але якщо епідемія виявиться більш серйозною, рекомендовану відстань можна збільшити.

Більше про ці нефармацевтичні втручання (NPI) можна прочитати на веб-сайті CDC. Деякі з цих контрзаходів можуть нагадувати ті, які застосовувались під час пандемічної боротьби з грипом.